Att leva med kroniskt ödem

Helena Janlöv Remnerud, SÖF:s kliniska rådgivare, har tagit fram enkla lättlästa texter med grundläggande information för den som lever med kroniskt ödem. Texterna behandlar olika ämnen och är publicerade här på SÖF:s hemsida och i pdf-format.

18. Axillary Web Syndrome (AWS) – Lymfsträngar

Axillary Web Syndrome (AWS) Strängbildningar kan ibland uppstå i armhålan i samband med borttagning av en eller flera lymfnoder där vid bröstcancerbehandling. Tillståndet kallas AWS (Axillary Web Syndrome) och kan uppstå kort efter operationen men även upp till flera...

21. Fettsugning – vad händer med lymfsystemet?

En underfunktion i lymfsystemet innebär att lymfvätska blir kvar i vävnaderna (kroniskt ödem). Vätskan omvandlas så småningom till fettväv och ökar kroppsvolymen på ett oönskat sätt. Beroende på hur svår underfunktionen är i lymfsystemet kan det ibland vara...

2. Lymfsystemets funktion och vad som aktiverar lymfsystemet

Lymfsystemets funktion Blodomloppets uppgift är att transportera ut näring till kroppens alla delar. En näringsrik vätska filtreras från blodbanan till området mellan cellerna som tar upp den näring de behöver. Näring behövs också för att byta ut gamla celler mot nya....

13. Träning – vad ska jag tänka på?

Träning – vad ska jag tänka på? Alla muskelrörelser aktiverar lymfsystemet. Rörelseövningar och någon slags regelbunden träning är därför en viktig del av konceptet Lymfterapi. Träning och rörelseövningar bidrar till att aktivera lymfsystemet genom att musklernas...

12. Huden – kroppens barriär mot bakterier

Huden – kroppens barriär mot bakterier Hudvård är en av de fem delarna som ingår i det i hela världen vedertagna konceptet Kombinerad Fysikalisk Ödemterapi (KFÖ) (Combined Decongestive Therapy -CDT) Huden är kroppens skydd mot bakterier och annat som kan skada...

1. Vad är Kroniska Ödem – vilka diagnoser ingår?

Vad menas med Kroniska ödem? Kroniska ödem är ett samlingsnamn för en svullnad i kroppen som inte går bort av sig själv. Kroniska ödem kan delas in i olika grupper beroende på vad som orsakat ödemet. Primärt lymfödem kallar man det när man är född med dåligt...

14. Idéer för lyckad egenvård

Idéer för lyckad egenvård Acceptera – Bli vän med ditt ödem. Vi är oftast bättre på att hjälpa andra än oss själva. Betrakta ditt ödem som en god vän som du bryr dig om och som behöver hjälp. Lär känna ditt ödem – Hur känns ödemet när du klämmer på det – är det hårt...

23. Vad är lymfläckage?

När mängden lymfvätska blir alltför stor i en lymfödemdrabbad kroppsdel kan vätska läcka rakt ut genom huden. Detta kallas lymfläckage. Bakgrundsfakta Varje gång hjärtat slår, pumpas syre och näring ut till kroppens alla delar. En näringsrik blodplasma filtreras från...

6. Jag skäms på badstranden – psykosociala effekter av kroniskt ödem

Leva med kroniskt ödem Att leva med kroniskt ödem innebär inte endast ett svullnadsproblem och ett praktiskt problem med egenbehandling och kompressionsanvändning, träning mm. Ett kroniskt ödem med stadig volymökning av en kroppsdel kan, förutom de...

19. Övervikt och kroniska ödem

Övervikt och kroniska ödem Övervikt försämrar prognosen när man har någon av de diagnoser som ingår under samlingsnamnet Kroniska Ödem. Ja, forskning visar till och med att övervikt i sig själv på sikt kan orsaka lymfödem. Är kroppsvolymen stor blir det väldigt mycket...

23. Vad är lymfläckage?

När mängden lymfvätska blir alltför stor i en lymfödemdrabbad kroppsdel kan vätska läcka rakt ut genom huden. Detta kallas lymfläckage. Bakgrundsfakta Varje gång hjärtat slår, pumpas syre och näring ut till kroppens alla delar. En näringsrik blodplasma filtreras från blodbanan ut till området mellan cellerna. Cellerna tar upp den näring de behöver och utsöndrar slaggprodukter till vätskan mellan cellerna. För att inte en svullnad ska uppstå, måste vätskan och slaggprodukterna sedan transporteras bort genom lymfsystemet. När vätskan...

22. Venösa ödem och lymfsystemet – ben

Kronisk venös insufficiens (Chronic venous insufficiency, CVI) för med sig en ökning av vätska vävnaderna. CVI är vanligast förekommande i benen, men kan även förekomma i en arm till exempel efter en bröstcanceroperation.  (Se nr 23.) Obehandlad venös insufficiens är början på en ond cirkel och startar en kedja av negativa reaktioner vilket till slut kan resultera i lymfödem. Grundfakta Artärer leder från hjärtat och förser kroppens alla delar med näring som filtreras ut i vävnaderna kring cellerna. Lymfsystemet ska sedan returnera...

21. Fettsugning – vad händer med lymfsystemet?

En underfunktion i lymfsystemet innebär att lymfvätska blir kvar i vävnaderna (kroniskt ödem). Vätskan omvandlas så småningom till fettväv och ökar kroppsvolymen på ett oönskat sätt. Beroende på hur svår underfunktionen är i lymfsystemet kan det ibland vara oundvikligt att man vill göra en fettsugning. Dels för att minska tyngden av ödemet som kan skada leder och ge snedställningar i kroppen och dels för att till exempel kunna köpa kläder och skor av samma storlek. Det låter väldigt logiskt och enkelt att man då skulle kunna ta bort...

20. Stress och kroniska ödem

Alla funktioner i våra kroppar styrs av våra nervsystem – även lymfsystemet. Om du känner till hur kroppens nervsystem fungerar så kan du lättare förstå varför ditt kroniska ödem ökar i volym och vad du kan göra för att minska volymen. Kroppens nervsystem Kroppen har, enkelt uttryckt, ett viljestyrt nervsystem och ett icke-vilje-styrt nervsystem. Det viljestyrda nervsystemet kan styras av våra tankar. När du till exempel tänker att du vill plocka upp en boll från golvet skickas signaler genom det viljestyrda nervsystemet som gör att...

19. Övervikt och kroniska ödem

Övervikt och kroniska ödem Övervikt försämrar prognosen när man har någon av de diagnoser som ingår under samlingsnamnet Kroniska Ödem. Ja, forskning visar till och med att övervikt i sig själv på sikt kan orsaka lymfödem. Är kroppsvolymen stor blir det väldigt mycket vätska som ska pumpas ut i kroppen för att ge näring till varenda cell. All denna vätska ska sedan föras tillbaka igen till hjärtat genom lymfsystemet. Vid övervikt ställs därför mycket stora krav på lymfsystemet som ska städa bort all överskottsvätska och alla...

18. Axillary Web Syndrome (AWS) – Lymfsträngar

Axillary Web Syndrome (AWS) Strängbildningar kan ibland uppstå i armhålan i samband med borttagning av en eller flera lymfnoder där vid bröstcancerbehandling. Tillståndet kallas AWS (Axillary Web Syndrome) och kan uppstå kort efter operationen men även upp till flera månader efteråt. Ofta benämns detta tillstånd som Lymfsträngar men strängbildningarna kan också bestå av ärrvävnad eller skador på den bindväv som omger kroppens alla muskler och leder. Symptom på AWS Symptom på AWS är att det känns som om det sitter som ett rep inne i...

17. Huvud- och halslymfödem – Head- and Neck Lymphoedema (HNL)

Huvud- och halslymfödem Huvud- och halslymfödem uppstår oftast i samband med någon allvarligare sjukdom som till exempel cancer. En cancertumör kan blockera lymfvägarna och åstadkomma ett stopp i lymfsystemet vilket ger upphov till en svullnad. Ett lymfödem i huvud- och halsregionen kan även orsakas av cancerbehandlingens olika behandlingsmetoder såsom kirurgi och strålning. De vanligaste orsakerna till HNL Några av de vanligaste orsakerna till lymfödem i huvud- eller halsregionen är kirurgiska ingrepp i samband med carcinom (cancer...

16. Vaskulära Anomalier

Vaskulära Anomalier (Primärt lymfödem, KTS, Distichiasis m fl) Vaskulära anomalier. För att upprätthålla vätskebalansen i kroppen så att inget ödem uppstår krävs att alla kärlsystemen (blodcirkulationen och lymfsystemet) fungerar som de ska. När något kärlsystem är felkonstruerat redan på fosterstadiet och inte fungerar normalt kallas tillståndet kärlmissbildning eller Vaskulär anomali. (Vas betyder kärl och anomali betyder onormal). Primärt lymfödem är ett kroniskt ödem som orsakas av en missbildning av lymfkärlen som kan visa sig...

15. Kan kosten påverka kroniskt ödem?

Kan kosten påverka kroniskt ödem? I detta avsnitt behandlar vi hur olika typer av mat påverkar kroniskt ödem. Tänk Lymfo- logiskt när du äter! Vid kroniskt ödem är vätsketransporten genom lymfsystemet nedsatt. Om du går upp i vikt blir volymökningen alltid störst där du har ett kroniskt ödem. Allt du äter påverkar din kropp. En del mat gör att insulinproduktionen blir högre vilket gör att kroppen snabbare lagrar upp näringsvätskan till fettväv. En del mat har inflammatoriska egenskaper vilket inte är bra att belasta kroppen med om...

14. Idéer för lyckad egenvård

Idéer för lyckad egenvård Acceptera – Bli vän med ditt ödem. Vi är oftast bättre på att hjälpa andra än oss själva. Betrakta ditt ödem som en god vän som du bryr dig om och som behöver hjälp. Lär känna ditt ödem – Hur känns ödemet när du klämmer på det – är det hårt eller mjukt? Är det knöligt eller slätt? Hur ser det ut? Rynkar sig huden? Är det bubbligt? Är det annorlunda på morgonen än på kvällen? Hur beter sig ödemet i olika situationer under dagen? Hur reagerar ditt ödem på SLD-behandlingen? Hitta en mätpunkt som referenspunkt...