Kunskap om kroniska ödem

Helena Janlöv Remnerud, SÖF:s kliniska rådgivare, har tagit fram enkla lättlästa texter med grundläggande information för den som lever med kroniskt ödem. De femton texterna behandlar olika ämnen och kommer att publiceras löpande på SÖF:s hemsida och i pdf-format under 2019.

3. Andningens inverkan på lymfsystemet

Lymfhjärtanen är lymfsystemets pump-mekanism Lymfsystemets största kärl består av en kedja av tryckkänsliga muskelsegment som kallas lymfhjärtan (lymfangion). Lymfhjärtanen har en pumptakt på 4-6 sammandragningar per minut. Men vid behov kan dessa lymfhjärtan slå...

6. Jag skäms på badstranden – psykosociala effekter av kroniskt ödem

Leva med kroniskt ödem Att leva med kroniskt ödem innebär inte endast ett svullnadsproblem och ett praktiskt problem med egenbehandling och kompressionsanvändning, träning mm. Ett kroniskt ödem med stadig volymökning av en kroppsdel kan, förutom de...

2. Lymfsystemets funktion och vad som aktiverar lymfsystemet

Lymfsystemets funktion Blodomloppets uppgift är att transportera ut näring till kroppens alla delar. En näringsrik vätska filtreras från blodbanan till området mellan cellerna som tar upp den näring de behöver. Näring behövs också för att byta ut gamla celler mot nya....

7. Hur minimerar jag risken för volymökning i sommarvärmen?

Varma sommardagar När det är varmt ute kommer nya utmaningar för dem som har en underfunktion i lymfsystemet som vid kroniska ödem. När blodkapillärerna står vidöppna, som de gör en varm sommardag, ökar vätskemängden i vävnaderna. Har man då ett underfungerande...

4. Minimera risken för volymökning av kroniskt ödem

Kroniskt ödem är progredierande Att ödemet är progredierande innebär att ödemets volym ökar med tiden. Om man inte gör något för att förhindra volymökning av ödemet så blir man alltså sämre för varje dag som går. En ständig volymökning av en svullnad innebär att tre...

5. Skillnaden mellan lymfödem och lipödem

Lymfödem och lipödem Det finns stora skillnader mellan lymfödem och lipödem. Att få rätt diagnos är viktigt för att få rätt behandling och rådgivning. Lymfödem Lymfödem kallas en svullnad som uppstått för att lymfsystemets större kärl inte fungerar som det ska....

8. Rosfeber – en biverkning av trögt lymfflöde

Rosfeber När Rosfeber är en av de vanligaste och allvarligaste komplikationerna vid lymfödem. Forskning visar att c:a 12% av de som har fått diagnosen lymfödem får rosfeber en eller flera gånger. En undersökning som publicerades 2019 visar att, av de som drabbas av...

9. Hur sköter jag mina fötter för att undvika rosfeber?

Rosfeber Rosfeber är en av de vanligaste och allvarligaste komplikationerna vid lymfödem. (se mer om rosfeber under tema nr 8 Rosfeber.) Forskningen har också visat att 81 % av de som får rosfeber har benlymfödem. Många fall av rosfeber skulle kunna undvikas om de som...

1. Vad är Kroniska Ödem – vilka diagnoser ingår?

Vad menas med Kroniska ödem? Kroniska ödem är ett samlingsnamn för en svullnad i kroppen som inte går bort av sig själv. Kroniska ödem kan delas in i olika grupper beroende på vad som orsakat ödemet. Primärt lymfödem kallar man det när man är född med dåligt...

SÖF:S KUNSKAPSLYFT

Att leva med kroniskt ödem

Att leva med kroniskt ödem” är en sammanställning av grundläggande kunskap om kroniska ödem och egenvård som krävs för att kunna ta en aktiv roll för kontroll och skötsel av sitt ödem.

Innehåll

  1. Vad är kroniska ödem – vilka diagnoser ingår
  2. Lymfsystemets funktion och vad som aktiverar lymfsystemet
  3. Andningens påverkan på lymfsystemet
  4. Minimera risken för volymökning av kroniskt ödem
  5. Skillnaden mellan lymfödem och lipödem
  6. Jag skäms på badstranden – psykosociala effekter av kroniskt ödem
  7. Hur minimerar jag risken för volymökning i sommarvärmen
  8. Rosfeber – en biverkning av trögt lymfflöde
  9. Hur sköter jag mina fötter för att undvika rosfeber
  10. Hur gör jag när jag reser med mitt ödem?
  11. Kompression – vad ska jag tänka på?
  12. Huden – kroppens barriär mot bakterier
  13. Träning – vad ska jag tänka på?
  14. Idéer för lyckad egenvård
  15. Kan kosten påverka kroniskt ödem
Helena Janlöv Remnerud

SÖF:s kliniska rådgivare, Lymph Center

9. Hur sköter jag mina fötter för att undvika rosfeber?

Rosfeber Rosfeber är en av de vanligaste och allvarligaste komplikationerna vid lymfödem. (se mer om rosfeber under tema nr 8 Rosfeber.) Forskningen har också visat att 81 % av de som får rosfeber har benlymfödem. Många fall av rosfeber skulle kunna undvikas om de som har benlymfödem sköter sina fötter för att undvika bakterieinfektioner och fotsvamp. På sommaren när det är varmt är det särskilt vanligt med rosfeber Fötterna blir mer svettiga om du går i skor eller stövlar vilket kan ge fotsvamp. Du kanske får insektsbett eller går...

8. Rosfeber – en biverkning av trögt lymfflöde

Rosfeber När Rosfeber är en av de vanligaste och allvarligaste komplikationerna vid lymfödem. Forskning visar att c:a 12% av de som har fått diagnosen lymfödem får rosfeber en eller flera gånger. En undersökning som publicerades 2019 visar att, av de som drabbas av rosfeber i extremiteterna har c:a 81 % benlymfödem och c:a 19% armlymfödem. 56% av de som drabbas av rosfeber får återfall. Det är ytterst sällsynt att övriga diagnoser av kroniska ödem drabbas av rosfeber. När vi känner oss friska så är det för att vårt lymfsystem hela...

7. Hur minimerar jag risken för volymökning i sommarvärmen?

Varma sommardagar När det är varmt ute kommer nya utmaningar för dem som har en underfunktion i lymfsystemet som vid kroniska ödem. När blodkapillärerna står vidöppna, som de gör en varm sommardag, ökar vätskemängden i vävnaderna. Har man då ett underfungerande lymfsystem är risken större att lymfsystemet inte hinner med att ta bort all vätska som ska bort. Då ökar svullnaden. Insektsbett, solbränna och skador på huden vid till exempel trädgårdsarbete, är andra saker som riskerar öka svullnaden under sommaren. Våra kroppar vill...

6. Jag skäms på badstranden – psykosociala effekter av kroniskt ödem

Leva med kroniskt ödem Att leva med kroniskt ödem innebär inte endast ett svullnadsproblem och ett praktiskt problem med egenbehandling och kompressionsanvändning, träning mm. Ett kroniskt ödem med stadig volymökning av en kroppsdel kan, förutom de renasvullnadsproblemen och praktiska problemen, resultera i olika följdbesvär:fysiska, psykiska, sociala Fysiska. Förutom den kroppsdeformerande volymökningen förekommer fysiska besvär som snedbelastning av rygg och muskulatur vilket kan ge värk och kräver behandling med värktabletter och...

5. Skillnaden mellan lymfödem och lipödem

Lymfödem och lipödem Det finns stora skillnader mellan lymfödem och lipödem. Att få rätt diagnos är viktigt för att få rätt behandling och rådgivning. Lymfödem Lymfödem kallas en svullnad som uppstått för att lymfsystemets större kärl inte fungerar som det ska. Lymfödem indelas i två kategorier beroende på vad orsaken är. Primärt lymfödem. Uppstår när man är född med ett lymfsystem som inte är tillräckligt utvecklat. Orsaken till underfunktionen kan vara att det finns för få klaffar i systemet eller att lymfbanorna är för små, för...

4. Minimera risken för volymökning av kroniskt ödem

Kroniskt ödem är progredierande Att ödemet är progredierande innebär att ödemets volym ökar med tiden. Om man inte gör något för att förhindra volymökning av ödemet så blir man alltså sämre för varje dag som går. En ständig volymökning av en svullnad innebär att tre dåliga saker händer Vätskan omvandlas till fettväv och bindväv och blir då svårare att få bort. Inflammatorisk reaktion. De avfallsprodukter, som kroppen vill bli av med, blir kvar i kroppen och retar vävnaderna. Då ökar svullnaden ännu mer. (En ond cirkel uppstår.)...

3. Andningens inverkan på lymfsystemet

Lymfhjärtanen är lymfsystemets pump-mekanism Lymfsystemets största kärl består av en kedja av tryckkänsliga muskelsegment som kallas lymfhjärtan (lymfangion). Lymfhjärtanen har en pumptakt på 4-6 sammandragningar per minut. Men vid behov kan dessa lymfhjärtan slå snabbare. Expansion av bröstkorgen viktig för lymfflödet Eftersom de största lymfhjärtana ligger inne i bröstkorgen är viktigt att aktivera dessa centrala lymfkärl innan man aktiverar de mindre lymfkärlen i till exempel armar eller ben. Bröstkorgens lymfkärl kan inte...

2. Lymfsystemets funktion och vad som aktiverar lymfsystemet

Lymfsystemets funktion Blodomloppets uppgift är att transportera ut näring till kroppens alla delar. En näringsrik vätska filtreras från blodbanan till området mellan cellerna som tar upp den näring de behöver. Näring behövs också för att byta ut gamla celler mot nya. All denna vätska måste transporteras tillbaka till blodomloppet annars uppstår en svullnad. De två kärlsystem som skall stå för returen av vätska är vener och lymfkärl. Venerna suger tillbaka 80-90% av vätskan. Lymfkärlens uppgift är att ta hand om resten av vätskan...

1. Vad är Kroniska Ödem – vilka diagnoser ingår?

Vad menas med Kroniska ödem? Kroniska ödem är ett samlingsnamn för en svullnad i kroppen som inte går bort av sig själv. Kroniska ödem kan delas in i olika grupper beroende på vad som orsakat ödemet. Primärt lymfödem kallar man det när man är född med dåligt fungerande större lymfkärl. Det kan bero på att det finns för få klaffar, för få lymfkärl eller någon annan typ av medfödd kärlmissbildning. Primärt lymfödem börjar ofta som en svullnad i en fot eller båda fötterna och sprider sig uppåt. Sekundärt lymfödem uppkommer oftast efter...

Till aktivitetskalendern

Vi anordnar varje år flertalet olika evenemang. Läs mer

Bli medlem nu!

Vi har större möjlighet att påverka ju fler vi är. Läs mer

Filmarkivet

Här har vi samlat filmer om Ödem & egenvård. Läs mer

Kontakta oss

Du är alltid välkommen att kontakta oss på Svenska Ödemförbundet.

Epost
Ring oss

070-66 66 273

Adress

Svenska Ödemförbundet
Box 800, 101 36 Stockholm

Vill du komma i kontakt med oss?

Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort.

Share This