Kunskap om kroniska ödem

Helena Janlöv Remnerud, SÖF:s kliniska rådgivare, har tagit fram enkla lättlästa texter med grundläggande information för den som lever med kroniskt ödem. De femton texterna behandlar olika ämnen och kommer att publiceras löpande på SÖF:s hemsida och i pdf-format under 2019 och 2020

10. Hur gör jag när jag reser med mitt kroniska ödem?

Hur gör jag när jag reser med mitt kroniska ödem? Lymfsystemet är beroende av lufttrycket på jorden och att vi rör våra muskler för att lymfflödet ska fungera optimalt. Våra kroppar består av 60-70% vatten som skall ta sig ut och in genom cellmembran och...

6. Jag skäms på badstranden – psykosociala effekter av kroniskt ödem

Leva med kroniskt ödem Att leva med kroniskt ödem innebär inte endast ett svullnadsproblem och ett praktiskt problem med egenbehandling och kompressionsanvändning, träning mm. Ett kroniskt ödem med stadig volymökning av en kroppsdel kan, förutom de...

3. Andningens inverkan på lymfsystemet

Lymfhjärtanen är lymfsystemets pump-mekanism Lymfsystemets största kärl består av en kedja av tryckkänsliga muskelsegment som kallas lymfhjärtan (lymfangion). Lymfhjärtanen har en pumptakt på 4-6 sammandragningar per minut. Men vid behov kan dessa lymfhjärtan slå...

9. Hur sköter jag mina fötter för att undvika rosfeber?

Rosfeber Rosfeber är en av de vanligaste och allvarligaste komplikationerna vid lymfödem. (se mer om rosfeber under tema nr 8 Rosfeber.) Forskningen har också visat att 81 % av de som får rosfeber har benlymfödem. Många fall av rosfeber skulle kunna undvikas om de som...

5. Skillnaden mellan lymfödem och lipödem

Lymfödem och lipödem Det finns stora skillnader mellan lymfödem och lipödem. Att få rätt diagnos är viktigt för att få rätt behandling och rådgivning. Lymfödem Lymfödem kallas en svullnad som uppstått för att lymfsystemets större kärl inte fungerar som det ska....

17. Huvud- och halslymfödem – Head- and Neck Lymphoedema (HNL)

Huvud- och halslymfödem Huvud- och halslymfödem uppstår oftast i samband med någon allvarligare sjukdom som till exempel cancer. En cancertumör kan blockera lymfvägarna och åstadkomma ett stopp i lymfsystemet vilket ger upphov till en svullnad. Ett lymfödem i huvud-...

12. Huden – kroppens barriär mot bakterier

Huden – kroppens barriär mot bakterier Hudvård är en av de fem delarna som ingår i det i hela världen vedertagna konceptet Kombinerad Fysikalisk Ödemterapi (KFÖ) (Combined Decongestive Therapy -CDT) Huden är kroppens skydd mot bakterier och annat som kan skada...

4. Minimera risken för volymökning av kroniskt ödem

Kroniskt ödem är progredierande Att ödemet är progredierande innebär att ödemets volym ökar med tiden. Om man inte gör något för att förhindra volymökning av ödemet så blir man alltså sämre för varje dag som går. En ständig volymökning av en svullnad innebär att tre...

19. Övervikt och kroniska ödem

Övervikt och kroniska ödem Övervikt försämrar prognosen när man har någon av de diagnoser som ingår under samlingsnamnet Kroniska Ödem. Ja, forskning visar till och med att övervikt i sig själv på sikt kan orsaka lymfödem. Är kroppsvolymen stor blir det väldigt mycket...

1. Vad är Kroniska Ödem – vilka diagnoser ingår?

Vad menas med Kroniska ödem? Kroniska ödem är ett samlingsnamn för en svullnad i kroppen som inte går bort av sig själv. Kroniska ödem kan delas in i olika grupper beroende på vad som orsakat ödemet. Primärt lymfödem kallar man det när man är född med dåligt...

20. Stress och kroniska ödem

Alla funktioner i våra kroppar styrs av våra nervsystem – även lymfsystemet. Om du känner till hur kroppens nervsystem fungerar så kan du lättare förstå varför ditt kroniska ödem ökar i volym och vad du kan göra för att minska volymen. Kroppens nervsystem Kroppen har, enkelt uttryckt, ett viljestyrt nervsystem och ett icke-vilje-styrt nervsystem. Det viljestyrda nervsystemet kan styras av våra tankar. När du till exempel tänker att du vill plocka upp en boll från golvet skickas signaler genom det viljestyrda nervsystemet som gör att...

19. Övervikt och kroniska ödem

Övervikt och kroniska ödem Övervikt försämrar prognosen när man har någon av de diagnoser som ingår under samlingsnamnet Kroniska Ödem. Ja, forskning visar till och med att övervikt i sig själv på sikt kan orsaka lymfödem. Är kroppsvolymen stor blir det väldigt mycket vätska som ska pumpas ut i kroppen för att ge näring till varenda cell. All denna vätska ska sedan föras tillbaka igen till hjärtat genom lymfsystemet. Vid övervikt ställs därför mycket stora krav på lymfsystemet som ska städa bort all överskottsvätska och alla...

18. Axillary Web Syndrome (AWS) – Lymfsträngar

Axillary Web Syndrome (AWS) Strängbildningar kan ibland uppstå i armhålan i samband med borttagning av en eller flera lymfnoder där vid bröstcancerbehandling. Tillståndet kallas AWS (Axillary Web Syndrome) och kan uppstå kort efter operationen men även upp till flera månader efteråt. Ofta benämns detta tillstånd som Lymfsträngar men strängbildningarna kan också bestå av ärrvävnad eller skador på den bindväv som omger kroppens alla muskler och leder. Symptom på AWS Symptom på AWS är att det känns som om det sitter som ett rep inne i...

17. Huvud- och halslymfödem – Head- and Neck Lymphoedema (HNL)

Huvud- och halslymfödem Huvud- och halslymfödem uppstår oftast i samband med någon allvarligare sjukdom som till exempel cancer. En cancertumör kan blockera lymfvägarna och åstadkomma ett stopp i lymfsystemet vilket ger upphov till en svullnad. Ett lymfödem i huvud- och halsregionen kan även orsakas av cancerbehandlingens olika behandlingsmetoder såsom kirurgi och strålning. De vanligaste orsakerna till HNL Några av de vanligaste orsakerna till lymfödem i huvud- eller halsregionen är kirurgiska ingrepp i samband med carcinom (cancer...

16. Vaskulära Anomalier

Vaskulära Anomalier (Primärt lymfödem, KTS, Distichiasis m fl) Vaskulära anomalier. För att upprätthålla vätskebalansen i kroppen så att inget ödem uppstår krävs att alla kärlsystemen (blodcirkulationen och lymfsystemet) fungerar som de ska. När något kärlsystem är felkonstruerat redan på fosterstadiet och inte fungerar normalt kallas tillståndet kärlmissbildning eller Vaskulär anomali. (Vas betyder kärl och anomali betyder onormal). Primärt lymfödem är ett kroniskt ödem som orsakas av en missbildning av lymfkärlen som kan visa sig...

15. Kan kosten påverka kroniskt ödem?

Kan kosten påverka kroniskt ödem? I detta avsnitt behandlar vi hur olika typer av mat påverkar kroniskt ödem. Tänk Lymfo- logiskt när du äter! Vid kroniskt ödem är vätsketransporten genom lymfsystemet nedsatt. Om du går upp i vikt blir volymökningen alltid störst där du har ett kroniskt ödem. Allt du äter påverkar din kropp. En del mat gör att insulinproduktionen blir högre vilket gör att kroppen snabbare lagrar upp näringsvätskan till fettväv. En del mat har inflammatoriska egenskaper vilket inte är bra att belasta kroppen med om...

14. Idéer för lyckad egenvård

Idéer för lyckad egenvård Acceptera – Bli vän med ditt ödem. Vi är oftast bättre på att hjälpa andra än oss själva. Betrakta ditt ödem som en god vän som du bryr dig om och som behöver hjälp. Lär känna ditt ödem – Hur känns ödemet när du klämmer på det – är det hårt eller mjukt? Är det knöligt eller slätt? Hur ser det ut? Rynkar sig huden? Är det bubbligt? Är det annorlunda på morgonen än på kvällen? Hur beter sig ödemet i olika situationer under dagen? Hur reagerar ditt ödem på SLD-behandlingen? Hitta en mätpunkt som referenspunkt...

13. Träning – vad ska jag tänka på?

Träning – vad ska jag tänka på? Alla muskelrörelser aktiverar lymfsystemet. Rörelseövningar och någon slags regelbunden träning är därför en viktig del av konceptet Lymfterapi. Träning och rörelseövningar bidrar till att aktivera lymfsystemet genom att musklernas formförändring ger ett växeltryck mot lymfkärlens väggar. När lymfkärlen stimuleras blir de starkare och lymfflödet ökar. Men tränar man hårt så att pulsen ökar finns det risk för att det filtreras ut mer vätska från blodbanan än lymfsystemet klarar av att transportera bort...

12. Huden – kroppens barriär mot bakterier

Huden – kroppens barriär mot bakterier Hudvård är en av de fem delarna som ingår i det i hela världen vedertagna konceptet Kombinerad Fysikalisk Ödemterapi (KFÖ) (Combined Decongestive Therapy -CDT) Huden är kroppens skydd mot bakterier och annat som kan skada kroppens inre delar. När man har ett kroniskt ödem blir huden ofta torr och undernärd vilket gör att huden inte längre fungerar som skydd för angrepp av oönskade mikroorganismer. Att försvara kroppen mot bakterier är lymfsystemets uppgift. Om huden är narig och har hudsprickor...

11. Kompression – vad ska jag tänka på?

Kompression – vad ska jag tänka på? (Vi tar inte här upp olika typer av kompression utan vad man ska tänka på när man ska avgöra om en kompression gör nytta eller om kompressionen rent av stoppar lymfflödet, vilket inte är så ovanligt som man kan tro.) Att hitta rätt kompression är ett detektivarbete Som kompressionsanvändare måste man lära sig utvärdera sin kompression. Ingen utomstående kan avgöra om din kompression sitter bra – det kan endast du göra som använder kompressionen. Om kompressionen inte känns bra måste man försöka...

Till aktivitetskalendern

Vi anordnar varje år flertalet olika evenemang. Läs mer

Bli medlem nu!

Vi har större möjlighet att påverka ju fler vi är. Läs mer

Filmarkivet

Här har vi samlat filmer om Ödem & egenvård. Läs mer
Share This