13. Träning – vad ska jag tänka på?
Träning – vad ska jag tänka på? Alla muskelrörelser aktiverar lymfsystemet. Rörelseövningar och någon slags regelbunden träning är därför en viktig del av konceptet Lymfterapi. Träning och rörelseövningar bidrar till att aktivera lymfsystemet genom att musklernas...12. Huden – kroppens barriär mot bakterier
Huden – kroppens barriär mot bakterier Hudvård är en av de fem delarna som ingår i det i hela världen vedertagna konceptet Kombinerad Fysikalisk Ödemterapi (KFÖ) (Combined Decongestive Therapy -CDT) Huden är kroppens skydd mot bakterier och annat som kan skada...
Vi vill att lymfsystemet beforskas!
Vi vill att lymfsystemet beforskas! SÖF utlyser stipendium på 100.000 kr till legitimerad vårdpersonal som forskar i lymfologi eller gör en studie om lymfsystemet, lymfatiska sjukdomar eller komplikationer. Hjälp oss hjälpa dig och öka kunskapen om kroniska ödem!...
Specialerbjudande – Passa på, bli medlem nu!
Specialerbjudande för 4:e kvartalet 2019 och hela 2020 Många drar sig för att bli medlem i slutet av året eftersom medlemsavgiften är per kalenderår. SÖF erbjuder en speciallösning för dig som vill bli medlem under 4:e kvartalet (medlemskategori ordinarie, vård...11. Kompression – vad ska jag tänka på?
Kompression – vad ska jag tänka på? (Vi tar inte här upp olika typer av kompression utan vad man ska tänka på när man ska avgöra om en kompression gör nytta eller om kompressionen rent av stoppar lymfflödet, vilket inte är så ovanligt som man kan tro.) Att hitta rätt...10. Hur gör jag när jag reser med mitt kroniska ödem?
Hur gör jag när jag reser med mitt kroniska ödem? Lymfsystemet är beroende av lufttrycket på jorden och att vi rör våra muskler för att lymfflödet ska fungera optimalt. Våra kroppar består av 60-70% vatten som skall ta sig ut och in genom cellmembran och...
Enkät som kartlägger behovet av stöd för dig med lipödem
Enkät som kartlägger behovet av stöd för dig med lipödem SÖF är med i ett samarbetsprojekt som pågår under tre år och finansieras av Allmänna Arvsfonden. Projekt Lipödem genomförs i samarbete med Stiftelsen Bräcke Diakoni, Svenska Ödemförbundet (SÖF), lokalföreningen...
Kvällskurs i egenvård – Platser kvar till resterande tillfällen!
SÖF anordnar som brukligt en kvällskurs i Egenvård i Stockholm 12 september: Lymfsystemet, diagnoskunskap 10 oktober: Kompression 7 november: Träning och tilläggsmetoder för att öka lymfflödet 5 december: Kostens betydelse för kroniska ödem, forskning Passa på att gå...