| |
|
|
Lymfterapi består av fyra delar:
Djupandning som utvidgar bröstkorgen. Lymfkärlen expanderar samtidigt och suger in lymfvätska från kärl längre bort. Tryckförändringen ökar pumptakten hos lymfkärlen.
Manuellt lymfdränage – MLD – är en speciell lugn massage, som ökar lymfkärlens pumptakt och löser upp fettväv och bindväv som bildats i svullnaden. Nya lymfkärl stimuleras att växa in i skadad vävnad
Rörelseövningar som qigong, vattengymnastik, stavgång och promenad i lagom takt är exempel på bra rörelser.
Kompression. Vid intensivbehandling används bandagering och kompressionsstrumpor. Dessa måste sitta perfekt och aldrig stänga av lymfflödet. Kompression kan i sig inte öka lymfflödet utan måste kombineras med de tre första punkterna.
Hudvård minskar risken för sår och hudsprickor och därmed infektioner. Använd flytande tvål och hudvårdsprodukter med pH-värde 5,5.
Den som har armlymfödem bör alltid använda handskar vid trädgårdsarbete. Noggrann fotvård är viktig för den som har benlymfödem för att undvika hudsprickor och fotsvamp.
|
Publicerad 2010-01-22 av IngridHA |
|
|